Is spanning 'n spier?

INHOUDSOPGAWE:

Is spanning 'n spier?
Is spanning 'n spier?

Video: Is spanning 'n spier?

Video: Is spanning 'n spier?
Video: WAAR WORD IK NOU GESTOORD VAN? Q&A | Let's Train #10 | wolfxjessy 2024, Maart
Anonim

'n Spierverspanning is 'n besering aan 'n spier of 'n sening - die veselagtige weefsel wat spiere met bene verbind. Geringe beserings mag slegs 'n spier of sening oorrek, terwyl meer ernstige beserings gedeeltelike of volledige skeure in hierdie weefsels kan behels.

Is om 'n spier te trek dieselfde as spanning?

Alhoewel 'n spierverspanning verskil van 'n spierskeur, raak baie mense hierdie beserings deurmekaar. 'n Oorspanning is 'n besering wat behels dat 'n spier of tendon oorrek word. Jou dokter kan die besering ook 'n getrekte sening of spiertrekking noem. ('n Tendon is die koord van weefsel wat 'n spier aan 'n been heg.)

Wat is erger as 'n spanning of 'n getrekte spier?

Die een is nie tegnies erger as die ander nie. Strainings beïnvloed die senings ('n maklike manier om dit te onthou is sTrains=tendons of spiere), en verstuitings beïnvloed die ligamente. Beide senings en ligamente is bindweefsel, en albei word gemeet aan erns. Jy kan 'n ligte verstuiting of 'n erge spanning hê, of andersom.

Hoe lank neem dit vir 'n spierverspanning om te genees?

Vir 'n ligte spanning kan jy dalk binne drie tot ses weke terugkeer na normale aktiwiteite met basiese tuisversorging. Vir meer ernstige stamme kan herstel 'n paar maande neem. In ernstige gevalle kan chirurgiese herstel en fisiese terapie nodig wees. Met behoorlike behandeling herstel die meeste mense heeltemal.

Kan jy 'n spier verstuit?

Wanneer 'n verstuiting plaasvind, word een of meer ligamente gerek of geskeur. 'n Vervorming is 'n besering aan 'n spier of tendon (veselagtige koorde van weefsel wat spiere aan been verbind). In 'n spanning word 'n spier of tendon gestrek of geskeur. Enigiemand kan 'n verstuiting of vervorming kry.

Aanbeveel: