Watter van die volgende is voorbeelde van self-gestremdheidstrategieë?

INHOUDSOPGAWE:

Watter van die volgende is voorbeelde van self-gestremdheidstrategieë?
Watter van die volgende is voorbeelde van self-gestremdheidstrategieë?

Video: Watter van die volgende is voorbeelde van self-gestremdheidstrategieë?

Video: Watter van die volgende is voorbeelde van self-gestremdheidstrategieë?
Video: Arthritis- review on causes, symptoms, diagnosis and treatment | Podcast 2024, Maart
Anonim

Navorsers het baie ander voorbeelde van selfgestremdheid aangehaal, wat uitstel, onderprestasie (of min moeite), alkohol- of dwelmgebruik of -misbruik, toetsangs, om te min insluit, insluit slaap, ondervoorbereiding of onvoldoende oefening voor evaluering, oordryf van die gevolge van 'n besering of siekte, klagtes van …

Wat is self-gestremdheidstrategie?

Selfgestremde gedrag verwys na die proses waardeur 'n persoon struikelblokke tot gedrag of 'n prestasie-omgewing skep of kies, met die doel om selfagting te beskerm in 'n agting-bedreigende situasie. … 'n Persoon kan 'n taak so maklik kies dat sukses betekenisloos is of so moeilik dat sukses onwaarskynlik is.

Wat is self-gestremde vasvra?

Self-voorgee. Om struikelblokke in die pad van sukses te plaas om 'n verskoning te bied vir swak prestasie.

Hoe oorkom jy selfgestremdheid?

Die stappe is:

  1. Kyk vir die waarskuwingstekens. Trek jou pogings af, genereer lyste van verskonings, of lei jou aandag af (musiek, alkohol, ens.) …
  2. Gebruik “wat-as” en “as-net” om jou te help om doelwitte te genereer in plaas van verskonings. …
  3. Herken en bestuur jou negatiewe emosies. …
  4. Gaan vir bemeestering.

Wat is akademiese selfgestremdheid?

Selfgestremdheid verteenwoordig 'n strategie wat gereeld gebruik word vir die regulering van die bedreiging vir selfbeeld wat ontlok word deur die vrees om te misluk in akademiese prestasie-instellings Verskeie studies het negatiewe assosiasies tussen self- gestremdheid en verskillende opvoedkundige uitkomste, onder andere akademiese prestasie.

Aanbeveel: